Olia

Sono un'istruttrice di Yoga certificata con oltre 15 anni di esperienza pratica, specializzata in vari stili tra cui Iyengar, Hatha, Hatha Vinyasa, Yoga Prenatale/Post Parto e Yin Yoga. La mia passione per questa disciplina mi ha portato ad esplorare diverse tecniche per offrire un approccio completo e personalizzato a chiunque desideri migliorare il proprio benessere fisico e mentale. Condivido con i miei studenti non solo gli insegnamenti dello yoga, ma anche la bellezza di un cammino di crescita personale continuo.

La mia filosofia

La mia filosofia nell'insegnare lo yoga si fonda sull'approccio olistico, che integra corpo, mente e spirito per favorire un equilibrio duraturo e profondo. Credo che lo yoga non sia solo una pratica fisica, ma un percorso che arricchisce ogni aspetto della vita quotidiana, migliorando l'atteggiamento mentale e la gestione delle emozioni. Mi piace trasmettere agli studenti come il movimento consapevole e la respirazione possano essere strumenti potenti per promuovere salute, benessere e una maggiore serenità interiore. Insegnare yoga mi dà la possibilità di accompagnare le persone nel loro cammino verso un miglioramento costante, insegnando loro a vivere con maggiore consapevolezza, equilibrio e gratitudine.

Lo yoga è un viaggio interiore, un cammino di risveglio che ci conduce verso la nostra essenza divina, dove la pace interiore e la luce autentica si rivelano in ogni respiro.